
Unser Angebot Gut begleitet - von der Schwangerschaft, bis zum Familienalltag.


Für dein Wohlbefinden in Schwangerschaft und Wochenbett
Ziel ist, dass du gestärkt, informiert und gut vorbereitet in die Geburt gehst – mit Orientierung, Unterstützung und Sicherheit.


Im Kurs sammelt ihr mit euren Babys neue Erfahrungen, sie erleben ihre Umwelt mit allen Sinnen und haben erste Kontakte mit Gleichaltrigen.
Wir arbeiten mit strukturierten Übungen und unterstützenden Atemtechniken. Ziel ist es, die Muskulatur kontrolliert aufzubauen, das Körpergefühl zu verbessern und Sicherheit für Alltag und Bewegung zu entwickeln.


Im Schwangerenyoga stärkst du deinen Körper, vertiefst die Verbindung zu deinem Baby und findest bewusste Momente der Ruhe.
Die Zeit nach der Geburt ist sensibel und kraftvoll zugleich. Dein Körper braucht Aufmerksamkeit, Stabilität und Geduld – und du als Mama brauchst Raum für dich. Im Postnatal Yoga verbinden wir klassische Rückbildungsarbeit mit ganzheitlichem Körperbewusstsein.


Wir bieten Workshops und Informationsabende zu verschiedenen Themen an. Aktuell könnt ihr euch für diese Workshops anmelden:
Ganz bald folgen Abende zu Themen wie: Ernährung in der Schwangerschaft, Autonomiephase, Babyschlaf und einiges mehr.
Es folgend ganz bald noch weitere Angebote, bleibt gespannt.

Alle Leistungen werden durch selbstständig tätige Freiberuflerinnen erbracht.